非常多的人有减肥的需要，大部分人每天都会把减肥挂在身上，实际上，真正有效的减肥方法非常简单，首先要合理调整饮食结构，另外每天要做适量的有氧运动，比如可以跑步，可以游泳，可以骑自行车等等，这样长期坚
白癜风专科医院北京持的话肯定能瘦下来，但有的人为了追求快速减肥，会选择吃清抗体减肥药，那么这种药有没有作用呢？
清抗体减肥药有效果吗？
这种情况是没有抗体的，但减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收
郑华国腹，抬头挺胸，腹部会结实。
很多肥胖的人群会选择吃减肥药来进行减肥，但是减肥药是会让身体产生抗体的，这个抗体要多久才能消失呢，和大家分享一下。
时间一：抗体不是清除的。抗体是经常吃同一种类型的减肥药，身体对这种药产生了免疫，就是再吃这种药已经不管用了。
时间二：一般在一年半到三年之间机体会恢复正常的运行，一般情况下时不要吃减肥药的，这个耐药性是很难消除的。
时间三：这个是很难消化的，毕竟这是耐药性啊，在生活中不要吃减肥药的好。
注意事项
减肥最好是通过运动来减肥，这样的减肥是不会反弹的，希望对大家有帮助。
吃减肥药不会产生抗体，但是减肥药不能长时间吃，会造成身体各方面的不平衡，对身体伤害很大。
意见建议：合理减肥，控制饮食，生活规律，适当锻炼身体。