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TUhjnbcbe - 2020/7/19 11:45:00

摘要: 健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情愉快、增进性爱,促进身心健康。为了保持性生活的美满幸福,不至于因性生活而对身体带来有害的影响,做好性生活卫生非常重要,不然会带来很多不必要的麻烦,甚至还会发生大题目。 这不,最近新婚不久的小张                                                        健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情愉快、增进性爱,促进身心健康。为了保持性生活的美满幸福,不至于因性生活而对身体带来有害的影响,做好性生活卫生非常重要,不然会带来很多不必要的麻烦,甚至还会发生大题目。   这不,最近新婚不久的小张就麻烦不断,一会儿阴部瘙痒,一会儿尿急、尿痛,到医院检查,医生诊断又是阴道炎症又是泌尿系感染,连注射带吃药还上药,好不轻易才治好,几次房事过后又犯病了,搞得小夫妻俩很苦恼。那么房事前后,如何做好私处保养呢?   私密处的日常卫生   逐日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用净水,清洗肛门避免使用刺激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆,留意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛门区域,有条件最好用喷头喷洗。   每次大便后,要用软性手纸由前向后擦肛门,有条件最好立即清洗一次。   毛巾要留意清洗干净。逐日换洗内裤,内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质,少用化纤类,避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒,在湿润的环境下阴干轻易滋生真菌。   房事前后私密处的护理   不论是男性还是女性的外生殖器,其粘膜外都有皱褶,在很轻易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间,常躲有白色的包皮垢,存有很多细菌,如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌轻易相互污染。每次房事,男子的精液和女子阴道分泌的粘液,会粘在外生殖器上,阴道口或阴茎上的污物还会被带进阴道内,引起炎症。   因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种传染病的重要措施之一。男子要留意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要留意大小阴唇间、阴道前庭部,阴道内不需要清洗。   房事前后排尿还应各排尿一次。房事前排尿,可防止膨胀的膀胱受压带来不适,影响性生活质量。房事后也应排尿一次,让尿液冲洗尿道口,可把少量的细菌被冲洗掉,预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短,一旦感染,轻易上行引起肾盂肾炎。   房事前后洗澡有讲究   夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱,房事前洗个温水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡,这是由于沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,假如这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液往补充.结果很轻易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。   心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外,房事后也不宜马上热水洗澡。由于洗澡会使血液涌进向皮肤和肌肉组织,轻易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴。   房事频度怎样合适   根据年龄、身体和健康状况安排。假如房事后感到精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振,提示房事过度,要节制一些。那么房事的频率,相对多少是适度的呢?   一般来说,20~30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31~40岁的人,每周不超过2次;41~50岁的人每周1次;51~60岁的人,每月可2~3次左右;60岁以后,进进老年期,应根据身体健康状况安排房事,并不禁止。这是从总体而言,各人可视具体情况而定。   哪些情况下禁房事?   新婚童贞膜破裂后几天内,局部有伤口,房事时会疼痛,护理不好还会发炎,做丈夫的应体谅新婚妻子;   月经期不要有房事,防止引起妇科病;   产褥期,生殖器官尚未恢复正常,应禁止房事;   怀孕开始3个月和临产前3个月,不宜行房事,以免引起流产或早产;   夫妇一患性器官有炎症时,重病或传染性疾病期间,应遵医嘱避免房事;

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