记者茬會仩还孒解菿，今姩以來，唔市开展清费治乱减负专项治理活动，最汏限度减少收费项目、降低收费标准，炪台孒《关于免收安庆市市区开发园区工业投资项目行*事业性收费嘚通知》，42项免收费*策涉及17個部门，免收金额达1.03亿元，*策优惠幅度爲历姩來安庆之最。
早餐：鸡蛋两只(只吃蛋*)、全麦面包、胡萝卜汁加苹果汁 午餐：面条、芝士加绿色或*色蔬菜色拉、一份鱼肉、草莓或奇异果作甜品 下午茶：杏仁、香蕉或无花果、酸奶或姜奶 晚餐：牛肉等肉类切成薄片以控制分量，大量绿叶蔬菜，牛尾营养汤 怀孕期孕妈妈们要注意的是营养均衡，但并不代表需要高热量食物来进补。怀孕期主要摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物维生素、矿物质等，只要满足合理的营养需要即可。 从这份孕期食谱可见基本上每餐都会有谷物，蛋白质也主要以肉类、蛋类为主，蔬果也是必不可少的。肉类最优选择鱼肉，红肉则一定要控制好用量。整体来看，餐单中没有煎炸食谱，也没有多油的菜品，口味也较为清淡。 微微健康小编碎碎念：孕妇一日三餐都一定要注意营养的吸收，任何一个环节都不能忽视。同时，小编推荐大家看看 孕期营养保健知识 ，了解多点营养保健知识，你才能做的更好。
1.所有材料洗净。