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成功人生
1.富含色氨酸的食物。色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以促进大脑神经细胞分泌血清素。血清素具有抑制大脑思维活动的作用。因此，如果摄入色氨酸含量较多的膳食，人就容易产生疲倦感和睡意。含色氨酸最多的是小米，其色氨酸含量在所有谷物中独占鳌头，牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、*豆、南瓜子、肉松、油豆腐、鸡蛋等也是富含色氨酸的食物。
9、在爱情里，最在乎的一方，最后往往是输得最惨的