作者:记者 查灿华
体弱者要甩开胳膊大步跨，走得太慢则达不到强身健体的目的，只有步子大，胳膊甩开，才能促进新陈代谢;肥胖者要走远点，长距离疾步走，步行速度快些，可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧，从而减轻体重。
五、施工监督：在施工过程中，应该坚持每天到现场监督质量，这样可以有效的减少返工的次数、保证工程质量。